マストかkhyar 2

マストかkhyar

肉に付随するより単純な変種。

4人のための食材

•天然のヨーグルトの400 g
•4平均キュウリ
•販売
•黒コショウ
•乾燥ミント
•ガーリックパウダーまたはモルタルで十分に叩かれたもの(オプション)

準備

きゅうりを洗って皮をむき、野菜の皮むき器で細く切るか、三日月形で粗く切ります。 それらが放出する水を取り除き、必要に応じてヨーグルト、塩、コショウ、乾燥ミント、砕いたまたは粉末のニンニクにそれらを追加します。
慎重に混ぜ合わせて、個々のカップでお召し上がりください。または、お二人お一人お一人お一人お一人お一人お一人としてお皿やお野菜に添えてください

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